Der Ultimative New York Body Plan

HONIGHÄUSCHEN (BONN) – Wenn Supermodels wie Heidi Klum oder Linda Evangelista ihren Personal Trainer rufen, um schnell in Top-Form zu kommen, dann sollten vielleicht auch Sie ihn einmal ausprobieren: David Kirsch.Ob Sie sich für Ihre Hochzeit vorbereiten möchten, Ihren Körper kurzfristig für das Bikini-Wetter straffen wollen oder ein wirksames Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft suchen: hier ist die Lösung. Der Wellness-Coach David Kirsch hat in seinem Zwei-Wochen-Programm die wichtigsten Fitness-Prinzipien zu einer Gesamtphilosophie vereinigt. In seinem ULTIMATIVEN NEW YORK BODY PLAN stellt der Fitnessexperte Ihnen die Elemente für Ihren ultimativen Erfolg vor. Mit der optimalen Motivation, perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Workouts und dem ultimativen Ernährungsplan bietet Kirsch in seinen Fitness-Lektionen eine effektive Methode für körperliche Veränderungen, die zusammen mit einem Wartungsplan für Ihre Top-Figur zu nachhaltigen Resultaten führt. Kirsch hat erkannt, dass sensationelle Ergebnisse nur durch eine körperlich-mentale Doppelstrategie erreicht werden können. Die nötige Portion Zielstrebigkeit und Disziplin lässt sich mit diesem Buch genauso erarbeiten, wie eine Körperverfassung, die Sie aktiver, produktiver und gesünder leben lässt. Dabei lügt Kirsch nicht darüber hinweg, dass Schweiß, tiefe Entschlossenheit und Durchhaltevermögen die Voraussetzungen für den intensiven und lohnenden 14-tägigen Wandlungsprozess sind. Der Fitnesstrainer schöpft hier für sein lebensveränderndes Programm aus dem reichen Erfahrungsschatz vieler Trainingsjahre und präsentiert sie in leicht verständlich geschriebenen Texten, mit anschaulichen Trainingsbildern, übersichtlichen Schaukästen, Tabellen und sinnvollen Trainingsplänen. Was Sie im ULTIMATIVEN NEW YORK BODYPLAN erwartet: Erstens setzt sich das ultimative Fitness-Training aus einer Kombination eines aufwärmenden Cardio-Sculpting-Workouts und muskelaufwärmenden Stretching-Übungen sowie einem Training zur Muskelstraffung zusammen. Dabei genügen als Trainingsgeräte leichte Kurzhanteln, ein Gymnastik- und ein Medizinball sowie das eigene Körpergewicht vollauf. Zweitens blickt Kirsch auf die Ernährungskomponente und zeigt, wie ein rigoroser Ernährungsplan Fettabbau und Trainingseffekte optimal unterstützt. Drittens gibt Ihnen der Experte das Rüstzeug wertvoller Erfolgsstrategien mit auf den Weg, um das strenge Zwei-Wochen-Programm durchzuhalten. Zusätzlich ergänzt ein Verteidigungsplan gegen den alten Schlendrian, wappnet Sie vor den Gefahren des inneren Schweinehundes und zeigt, wie Sie auf Kurs bleiben… Was Sie für ein besseres Aussehen und ein neues Lebensgefühl brauchen? Sie brauchen zunächst nur 14 Tage, den Glauben an sich selbst – und dieses Buch von David Kirsch.

 

Über „Der Ultimative New York Body Plan“

Das vorliegende Sachbuch zu Themen zu Gesundheit „Der Ultimative New York Body Plan“ wurde erarbeitet und verfasst von David Kirsch. Dieses Sachbuch erschien am 13.06.2014 und wurde herausgegeben von riva.

Bücher wie „Der Ultimative New York Body Plan“ sind im Onlineshop des Honighäuschens bestellbar. Online bestellte Fachbücher zur Imkerei und zu anderen Themen zu Gesundheit und Ernährung sind zu den üblichen Öffnungszeiten auch direkt im Buchladen Bundesamt für magische Wesen in Bonn, der Stauhauptstadt von Nordrhein-Westfalen abholbar und werden auf Wunsch verschickt.

Das Thema Bienensterben, Rückgang von Insekten und allgemeines Artensterben ist in aller Munde und das Honighäuschen als frühere Bioland Imkerei hat sich von Anfang an daran beteiligt. Mehr als 35 Jahre Imkereierfahrung nahmen ihren Anfang 1982 mit den ersten eigenen Bienen.

Der zehnjährige Junge, der 1977 einem Hamburger Imker über die Schulter schaute; der Fünfzehnjährige, der mit der Imkerei in Zeiten begann, in denen es noch keine Varroamilbe gab; der achtzehnjährige Fahrschüler, der lernte, dass man die Windschutzsscheibe seines Autos nach einer längeren Fahrt von Insekten säubern muß; der zwanzigjährige Student, der für seine Bienen einen Platz in Bonn suchte; der dreißigjährige Berufsimker, der seinen Bienen quasi eine Gutenachtgeschichte erzählte und sich den Kopf zerbrach, wie man die Umwelt mit ihren Bienen, Wespen, Schmetterlingen und andere blütenbesuchenden Insekten vor den Machenschaften der Agrargiftindustrie und der Gleichgültigkeit agrarindustriehöriger Politiker schützt; der Imker, der nicht nur auf dem Weihnachtsmarkt Bonn die Öffentlichkeit suchte, um bei Führungen an den Bienen auf dem Dach der Bundeskunsthalle zu erleben, dass Kinder (und deren Helikoptermuttis!) Angst vor Schmetterlingen hatten, bis hin zum Begleiter von Forschungsprojekten zu den Riesenhonigbienen Nepals oder den Killerbienen Afrikas, stellt fest, dass etwas sehr im Argen liegt in unserem Umgang mit der Umwelt.

Es sollte jedem bewußt sein, dass die Haltung „Natur ja, aber bitte woanders!“ nicht in Ordnung ist.

Die wunderschöne Welt der Natur

Jeder Griff zum Unkrautvernichtungsmittel, um den Rasen „schön ordentlich“ zu halten, bevor „die Nachbarn was sagen“; jeder überflüssige Einsatz zur Bekämpfung eines Wespennestes – ja, auch damit habe ich zu tun und berate gern, wenn ein Hornissennest in einem Kindergarten oder ein Wespennest in Bonn den Haus- und Gartenbesitzer vor Fragen stellt, sollte begleitet sein von der Frage, ob das wirklich sein muß.

In unserem Online-Buchshop finden Sie viele Bücher wie „Der Ultimative New York Body Plan“, die Ihnen die fantastische Welt der Bienen, Wespen, Ameisen, Hornissen und Schmetterlinge sowie anderer Insekten näherbringen.

Aber nach wie vor stehe ich Ihnen auch gern zu einem Gespräch oder zu einer Beratung im Umgang mit Bienen, Wespen, Hornisse, Wildbienen und Hummeln zur Verfügung, wenn Sie Fragen haben. Besuchen Sie uns in Bonn im Bundesamt für magische Wesen.

Und natürlich gibt es auch weiterhin Honig, Bienenwachskerzen und Met bei uns und zwar das ganze Jahr – nicht nur zu Weihnachten.